ENCYKLOPEDIE CVIKŮ
DŘEP
SQUAT
Ukázky dřepů — front squat, overhead squat a pozice pro nadhoz, trh a výraz.
← ZPĚT NA ENCYKLOPEDIIFRONT SQUAT✕OVERHEAD SQUAT✕SQUAT JERK POSITION✕SQUAT SNATCH POSITION✕FRONT RACK POSITION✕SQUAT CLEAN POSITION✕OVERHEAD SQUAT POSITION✕
OVERHEAD SQUAT dřep nad hlavou
SQUAT JERK POSITION pozice pro výraz do dřepu
SQUAT SNATCH POSITION pozice pro trh do dřepu
FRONT RACK POSITION pozice činky na ramenou pro dřep
SQUAT CLEAN POSITION pozice pro clean do dřepu
OVERHEAD SQUAT POSITION pozice pro dřep nad hlavou
NEZTRÁCEJ ČAS
MÁŠ CÍL?
POJĎME HO DOSÁHNOUT.
Konzultace zdarma — napiš mi a společně najdeme cestu, která tě dovede tam, kde chceš být.
CrossFit Los Podolos · Jeremenkova 51, Podolí · Praha
